Dicas

Smoothie de Morango

Ingredientes
1/2 xícara (chá) de leite integral 1 xícara (chá) de morango picados congelados 1 unidade de banana cortada em rodelas 1 copo de iogurte grego.

Modo de preparo
No dia anterior ou duas horas antes de preparar a bebida, congele os morangos (já lavados e cortados em rodelas).

Leve ao liquidificador o leite integral, o iogurte, as bananas e os morangos.

Bata bem, até atingir uma consistência cremosa.

Sirva imediatamente.

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