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Frango ao Molho Mostarda + Arroz de Brócolis

Ingredientes:

500g de peito de frango

3 dentes de alho

Sal e pimenta do reino a gosto

2 colheres (sopa) de margarina ou manteiga

2 colheres (sopa) de farinha de trigo (sem fermento)

500ml de leite

3 colheres de sopa de mostarda